发胖

答案 睡眠不足 小知识：睡眠不足的人更容易发胖。因为睡眠不足会造成人体新陈代谢减慢，导致体内废物或水分无法完全排出，更容易造成水肿或脂肪囤积。细嚼慢咽可以让血糖有时间慢慢升高， […]