大米等谷类不可过度淘洗,否则损失最多的营养素是? 2025年12月31日2026年1月9日 admin答题谷类 答案 B族维生素 小知识:谷物含有丰富的B族维生素,而且基本上存在于谷物的外层,所以过度淘洗会破坏谷粒的胚乳、 […]