脱脂牛奶

答案 牛奶含电解质 小知识：牛奶水分含量高并含有电解质，《应用生理学、营养学和新陈代谢》的一项研究表明，相对于电解质运动饮料，高温运动前后饮用脱脂牛奶，身体体液平衡更稳定，运动 […]