以下哪种坚果营养价值较高,被誉为坚果之王?

答案

榛子

小知识:榛子富含单不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、钙、钾、膳食纤维以及抗氧化物质等多种营养物质,有增强免疫力、改善心血管健康、明目健脑等功效。与其他坚果相比,榛子的营养成分更为全面,因此被誉为”坚果之王“。


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以下哪种坚果营养价值较高,被誉为坚果之王?